Skip to content
Menu
CMG Mindgiving
  • O Projektu
  • Čuvaj se
  • Pokreni se
  • Odmakni se
CMG Mindgiving
ikonaweb_cuvaj-se
Čuvaj se!
 ikonaweb_pokreni-se
Pokreni se!
 ikonaweb_odmakni-se
Odmakni se!

Category: Pokreni se

Fizička aktivnost najbolji je način oslobađanja stresa – trči, skači, vježbaj, igraj i najvažnije, u tome uživaj!

Početak godine – siječanjski blues?

Posted on 10/01/2023

Možemo reći da je siječanj novoj godini ono što je ponedjeljak tjednu. Mnogi ga prozivaju najdepresivnijim mjesecom u godini, a mi ćemo se složiti da nam nije baš najomiljeniji. Nije teško zaključiti zašto je to tako. Obiteljska druženja, božićna večera, kolači i darovi čine sliku koja je postala sinonim za prosinac, a u kojoj bismo…

Continue Reading

Ove godine odaberite (ne)obične novogodišnje odluke

Posted on 22/12/2022

Dolaskom nove godine, uobičajeno je postavljanje novih, često nerealnih, ciljeva. Želje za dramatičnim promjenama postaju (pre)veliki zalogaj za njihovo izvršavanje što dovodi do nepotrebnog stresa. Uvođenje promjena trebalo bi biti putovanje u kojem ćemo uživati, a ne krajnji cilj. Nova, 2023. godina, donosi nam 365 prilika za rad na sebi, a mi ćemo navesti samo…

Continue Reading
Mara Orehovec

“Današnji svijet ubrzano se mijenja i ljudi to sve teže podnose”, Mara Orehovec

Posted on 08/12/2022

U najnovijoj epizodi MindGiving podcasta ugostili smo Maru Orehovec, zagrebačku psihoterapeutkinju! Nakon dugogodišnjeg rada s djecom s poremećajima iz autističnog spektra osnovala je svoju privatnu kliniku gdje se bavi i s odraslima. Specijalistica je za psihosomatske poremećaje, podsvijest i psihološku podršku, zagovarateljica je medicinske hipnoze i neurolingvistike, te je cijeli svoj život posvetila pomaganju ljudima….

Continue Reading

Joga – drevna vještina koja nam pomaže i danas

Posted on 11/11/2022

Joga kao vještina fizičkih, mentalnih i spiritualnih vježbi svoje korijene vuče iz starog razdoblja indijskih civilizacija, otprilike iz perioda između 500. i 200. godine prije nove ere. Postoje dvojbe oko njenih točnih korijena, a danas postoji mnoštvo različitih škola joge temeljenih na hinduističkim, budističkim ili džainističkim učenjima. Kad pričamo o prakticiranju joge u modernim zapadnim…

Continue Reading
Sandro Kraljević

Poslušajte svoju okolinu, ponekad treba stati i reći jasno NE!

Posted on 20/10/2022

Nastavljamo s gostovanjima etabliranih stručnjaka u MindGiving podcastu! Magistar psihologije, NLP majstor i coach, praktičar mindfulnessa i autogenog treninga. Osnivač, vlasnik i direktor Mind Laba, autor knjige „Kako preživjeti u suvremenoj džungli“, psihološkog priručnika koji je postao bestseler u Hrvatskoj 2020. godine. Uz to, jedan je od kreatora aplikacije NAOMI posvećene mentalnom zdravlju. Čovjek koji…

Continue Reading

Tjelovježba kao metoda borbe protiv stresa

Posted on 28/09/2022

„Zdrav duh u zdravom tijelu“ nalazi se među najpoznatijim rimskim poslovicama i jedna je od onih koje su svi gimnazijalci znali napamet. Prvi ju je zapisao rimski pjesnik Juvenal, a danas je postala moto mnoštva sportskih klubova i udruga. Iako nas mnoštvo primjera uči kako ne možemo reći da je ova poslovica apsolutna životna istina,…

Continue Reading

Burnout sindrom – kako ga prepoznati

Posted on 27/09/2022

Rokovi, zadaci, multitasking, hrpe mailova i obavijesti na mobitelu, konstantan osjećaj kašnjenja… Sve ovo zvuči vam poznato? Nažalost, to je realnost za mnoštvo radnika u tehnološkom, komunikacijskom i ostalim sličnim sektorima. Što je to burnout? Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) burnout je sindrom koji se događa kao posljedica kroničnog stresa na radnom mjestu koji…

Continue Reading

Recent Posts

  • Početak godine – siječanjski blues?
  • Ove godine odaberite (ne)obične novogodišnje odluke
  • “Današnji svijet ubrzano se mijenja i ljudi to sve teže podnose”, Mara Orehovec
  • Meditacija – za zdravo tijelo potreban je zdrav duh
  • Božić – simbol ljubavi i izvor stresa?
  • O Projektu
  • Čuvaj se
  • Pokreni se
  • Odmakni se
 CMG-Logo-Light-RGB

©2022 CMG Mindgiving

©2023 CMG Mindgiving | WordPress Theme: EcoCoded