Na spomen Božića većina ljudi pomisli na tipične scene iz filma: okupljanje obitelji oko bora na kojem su kuglice u opasnosti od ljubimca koji ih vreba, otvaranje poklona, dječji smijeh i miris cimeta koji dolazi iz kuhinje. Blještavilo, božićne pjesme i pokloni čine prosinac najljepšim dobom godine kada je sve naizgled savršeno, problemi nestaju, a…
Category: Čuvaj se
Najbolji način za spriječiti burnout je zaustaviti požar prije nego uopće započne. Kada izgoriš već je kasno – ovdje možeš pronaći savjete za pravovremeno djelovanje!
Wellbeing počinje iskrenošću prema samom sebi
Natko Beck, prvi hrvatski doktor-influencer, prvi je gost MindGiving podcasta! Idejni začetnik Back Together summita, specijalist radiologije, a odnedavno i TV voditelj, u MindGiving podcastu s našim voditeljem Petrom razgovarao je o wellbeingu, burnoutu, društvenim mrežama i pokušaju odvajanja privatnog i poslovnog života. Da ne duljimo, poslušajte što Natko ima za reći o problemima koje…
Postoji li korelacija između vremena provedenog pred ekranom i mentalnog zdravlja?
Postoji li korelacija između vremena provedenog pred ekranom i mentalnog zdravlja? Ekrani su postali dio naše svakodnevice. Čim otvorimo oči najčešće prvo uzmemo mobilni telefon u ruke i surfamo bespućima online svijeta. Poslovi današnjice sve češće podrazumijevaju korištenje kompjutera, što znači da smo minimalno osam sati dnevno „priljubljeni“ uz ekran. Dolaskom kući, u potrazi za…
8 savjeta za prevenciju burnouta
Sindrom izgaranja, odnosno burnout, sve češće pogađa radno aktivno stanovništvo. Digitalizacija društva ubrzala je sve aspekte naših svakodnevnih života, donoseći time promjene na bolje, ali i na gore. Konstantni pritisak, strah od isključivanja, stalna borba s rokovima i manjak slobodnog vremena realnost su za mnoštvo zaposlenika, pogotovo onih koji rade u intenzivnim branšama poput IT-a…